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日期:2021-04-29 01:14:02 | 人气: 16991

六种早餐面条新吃法,营养美味,第6种含钙维生素胡萝卜素高|欧洲杯在线平台 本文摘要:人是铁饭是钢,享有特色美食是任何人都喜爱的一种感受。

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人是铁饭是钢,享有特色美食是任何人都喜爱的一种感受。而不一样的地区,不一样的自然环境,不一样的文化艺术和风俗人情,培育出形态各异、方式各种各样、口味各不相同的各种美食。今日我给大伙儿共享6种营养成分早餐美食,六种早饭面条新食用方法,营养成分美味可口,第六种含钙量维他命胡罗卜素高,期待大伙儿喜爱并从这当中获益。芝麻酱拌面芝麻酱拌面提前准备食材:主料:面条100克;辅料:鸡精3g,盐4g,花生酱1勺,五香粉4g,香油、芝麻油、白芝麻各适量。

作法流程:1、面条水开放锅里,煮开,面条捞出盛大游戏碗里,要略微留一些汤面,添加一大勺花生酱,用筷子搅拌均匀,倒进适量芝麻油,添加3克五香粉,五香粉能更强的提鲜,倒进适量的香油;2、添加鸡精2克,撒进熟芝麻,搅拌均匀就可以服用。香辣牛肉面香辣牛肉面提前准备食材:主料:牛腩700g,面条150g;辅料:蛋、花瓶菜、香莱各适量。作法流程:1、牛羊肉切块状,凉水放锅里,焯去血污,和全部香辛料一起放进电高压锅中,添加冷水适量、老冰糖、红葡萄酒、酱油鸡汁、卤汁,按“牛腱肉”键就可以,好后泡浸留宿;2、沥出去的红烧排骨原汤,用的情况下略微加温就行,准备好面条,香莱清洗断开,将煮开的生鸡蛋切2半,牛羊肉切片状备用,加温好的羊肉汤盛碗中,烧开水下面条煮开;3、盛入牛羊肉汤碗中,然后将蔬菜放进锅中焯熟,最终将全部的原材料一起放进面条上就可以服用。

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豆角焖面豆角焖面提前准备食材:主料:面条400g,豆角250g,生猪肉80g,草菇适量;辅料:油、盐、米酒、糖、醋、鲜生抽、香油、木薯淀粉、葱、姜、蒜各适量。作法流程:1、准备好食材,平菇自来水发好,漂净,生猪肉清洗切条,用些木薯淀粉抓匀,豆角清洗,去残渣,切寸段,面条放进炒锅,蒸五分钟取下;2、锅中油烧,放姜,蒜进行爆香,下丝袜高跟鞋爆锅,至丝袜高跟鞋脱袋,放进平菇,加上料酒,生抽酱油,糖,醋,爆锅,放进豆角,加香油煸匀,加一小碗烧开,盛小半碗料汁出去备用;3、把蒸熟的面下锅内,浇上盛出的料汁,焖煮至汁干,加些盐,拌和一下,加些蒜泥,葱段,拌和好就可以服用。胡萝卜鸡蛋炒面胡萝卜鸡蛋炒面提前准备食材:主料:面条250g;辅料:胡萝卜一个,生鸡蛋两个,油、盐、葱段各适量。

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作法流程:1、胡萝卜洗干净切条后控干水份,葱切条,锅中水开后,放入面条,煮至8完善(大约是面条当然散掉后再煮2分钟),捞出面条过凉,控干水份,蛋打撒,待炒;2、锅内放少量油翻炒蛋,熟后先上碟,备用,热锅后加点油,再放姜和蒜进行爆香,放入胡萝卜丝翻炒至软身,放入控干水份的面条翻炒1分钟;3、添加适量生抽酱油和2汤勺的香油,再炒大约1~2分钟,添加葱段,把面条跟别的原材料翻炒匀称就可以服用。快手视频大骨汤味增拉面快手视频大骨汤味增拉面提前准备食材:主料:味增拉面1包;辅料:熟肉或卤菜、猪排骨、小青菜、葱丝、海苔丝、白芝麻、浓汤宝各适量。

作法流程:1、将油菜心清洗,卤菜切3片预留,葱叶切割成细细圈预留;2、锅里加适量清烧开,添加适量猪骨头高汤口感的浓汤宝,煮至溶化,放入味增拉面煮1分钟,添加小青菜,放入猪排骨、卤菜片烫一下后,就可以熄火;3、味增拉面盛入碗中,添加料汁,趁着热在表层撒上葱圈、海苔丝、熟芝麻就可以服用。杂蔬凉面杂蔬凉面提前准备食材:面条500g;辅料:丝袜高跟鞋、油、盐、生抽酱油、辣椒、红萝卜、圆葱、牛心菜各适量。作法流程:1、青椒切丝预留,胡萝卜切丝预留,洋葱切丝预留,生猪肉切成片后添加生抽酱油,添加姜蒜丝,添加黑胡椒、油,搅拌均匀后腌渍十分钟上下,牛心菜切条预留,面条煮开后捞起来沥干水份;2、锅中添加适量油,添加丝袜高跟鞋翻炒至掉色,添加葱丝、红萝卜、圆葱丝、辣椒丝翻炒匀称,菜变松,添加牛心菜,翻炒匀称;3、最终添加适量盐翻炒匀称,添加面条,翻炒匀称进味就可以服用。

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